📍 मुजफ्फरनगर। प्रदेश में बढ़ती ठंड और शीतलहर को देखते हुए मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने छात्रों की सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए बड़ा निर्णय लिया है। 29 दिसंबर से 1 जनवरी तक उत्तर प्रदेश के सभी माध्यमिक और सीबीएसई बोर्ड से संबद्ध इंटरमीडिएट तक के स्कूलों में शीतकालीन अवकाश घोषित किया गया है।
🗣️ मंत्री कपिल देव अग्रवाल ने जानकारी देते हुए बताया कि “ठंड के कारण विद्यार्थियों के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव को ध्यान में रखते हुए यह निर्णय लिया गया है। यह आदेश सभी सरकारी, सहायता प्राप्त और निजी स्कूलों पर समान रूप से लागू होगा।”
👨👩👧👦 छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों ने ली राहत की सांस, वहीं प्रशासन ने आगे भी मौसम की स्थिति के अनुसार निर्णय लेने की बात कही है।
📌 मुख्य बिंदु:
– अवकाश की अवधि: 29 दिसंबर से 1 जनवरी तक
– लागू: सभी सरकारी, सहायता प्राप्त और निजी माध्यमिक व सीबीएसई स्कूल
– उद्देश्य: विद्यार्थियों की सुरक्षा और स्वास्थ्य की रक्षा
🧣 सावधानी बरतें:
सरकार ने अभिभावकों से अपील की है कि वे बच्चों को गर्म कपड़े पहनाएं और ठंड से बचाव के सभी उपाय सुनिश्चित करें।
ठंड में बरतें ये ज़रूरी सावधानियाँ
🧥 1. पर्याप्त गर्म कपड़े पहनें
– सिर, कान, हाथ और पैर को ढकना न भूलें।
– लेयरिंग करें—एक मोटा स्वेटर नहीं, बल्कि कई हल्के कपड़े पहनें।
🍲 2. गर्म और पौष्टिक भोजन लें
– अदरक, तुलसी, हल्दी, गुड़, सूप, और गर्म दूध को डाइट में शामिल करें।
– ठंडी चीज़ें जैसे आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स से बचें।
🛏️ 3. रात में खुले में सोने से बचें
– रजाई या हीटर का इस्तेमाल करें, लेकिन कमरे में थोड़ी वेंटिलेशन रखें।
🚿 4. गर्म पानी से नहाएं, लेकिन सावधानी से
– बहुत गर्म पानी से न नहाएं—त्वचा रूखी हो सकती है।
– नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं।
🧼 5. हाइजीन का ध्यान रखें
– हाथ धोते रहें, खासकर खाने से पहले और बाहर से आने के बाद।
– सर्दी-खांसी वाले लोगों से दूरी बनाए रखें।
🧘 6. हल्की एक्सरसाइज और योग करें
– शरीर को सक्रिय रखें ताकि ब्लड सर्कुलेशन बना रहे।
– धूप में बैठना विटामिन D के लिए फायदेमंद है।
❤️ 7. दिल के मरीज और बुजुर्ग विशेष ध्यान रखें
– हार्ट अटैक का खतरा ठंड में बढ़ जाता है।
– नियमित दवाएं लें और डॉक्टर की सलाह से ही बाहर निकलें।
🚫 8. इन गलतियों से बचें
– खाली पेट बाहर न निकलें।
– गीले कपड़ों में देर तक न रहें।
– हीटर के सामने ज़्यादा देर तक न बैठें—त्वचा और सांस पर असर पड़ सकता है।
